Witam, chcialbym prosic was o pomoc czy dobrze sobie ulozylem cykl ( poniewaz juz wszystko kupione ). Chcialbym przytyc troszke do 5 kg, moze to duzo dla jednych a innych malo ;].Storm + Shock + Witaminy,Zma na noc, i tu sie rodzi moje pierwsze pytano kupilem WPC 80 ostrowie, czy moge to bialko stosowac na noc ? Czy powinienem wypijac go od razu [...]
Witam Panowie! Mozecie cos mi doradzic w sprawie bialka i wegli do diety. Kiedys bylem na biezaco w temacie ale zaniedbalem ostatnimi czasy silke , diete o forum nie wspominajac i dlatego prosze o rade co mam kupic? Chodzi mi o dobranie odpowiedniego bialka i wegli chociaz co do tych drugich mysle ze pozostane przy sprawdzonym Carbo Biogenixa. [...]
[...] tego oczywiscie inne suple takie jak (białko tauryna HMB carbo witaminy) 1.pytanie po nowym roku zaczynam cykl na mase na jakim stacku oprzec cykl zastanawiam sie na HP, XP, storm, nitro shock, shock teraphy, a moze jeszcze cos innego co mi polecacie i w jakiej ilosci) 2.pytanie chce dolaczyc do tego jakis spalacz nigdy wczesniej nie stosowalem [...]
Siema:) Mam pytanko??? Chodzę na siłownie 1,5 miesiąca i chcę wziąśc jakąś krete i mam dylemat zastanawiam się nad takimi specyfikami jak Storm Universal, Cell Pump, Nitrobolon. Do tego chce brac Gain Bolic 6000 i wiadomo dieta javascript:%20test(''); PS: Wiadomo zależy mi nad masą:))))
Panowie mój problem polega na tym, że jakieś 3 lata temu po 1 puszcze noxplode przestało cokolwiek działać. No-xplode przy 5x dawce tylko mieli brzuch. Brałem super pumpa 250 gaspariego messomorpha Serum Storm Amped quake nox pump no xplode nt Animal Pump Z mniejsza/większa ilością wody pełny/pusty żołądek dużo/mało węgli węgle z jedzenia/odzywki [...]
[...] i carbo. mam opracowana i sprawdzona diete. od dluzszego czasu nie spozywam alkoholu i mi z tym dobrze. moje pytanko, czy moge zaczac od zestawu universal nutrition - storm + shock therapy? czy sa to rzeczy zdecydowanie dla mnie za mocne? waze w tej chwili 80 kg, tzn tyle ile przed pierwsza redukcja tyle ze zdecydowanie zgubilem duzo fatu [...]
Witam. Mam prośbę potrzebuję dobrej porady co do treningu chodzi mi o poprawienie swojej siły bo nie jestem z niej zadowolony. Kupiłem teraz parę preparatów na cykl to jest kreatynę UNIVERSAL STORM aminokwasy UNIVERSAL UNI-LIVER oraz HMB chcę jeszcze kupić jakiś spalacz tłuszczu. Z łapaniem masy nie ma u mnie problemu ale z siłą jest już trudniej. [...]
[...] kreatyny i ile w shotgunie. dieta jest: białka 2g/kg, weglowodanow 3g/kg, tluszcze 1,5g/kg czasem do 2 :) waga 87, wzrost 186, wiek 25 przebyte cykle: byl green magnitu, storm, kilka cykli na mono i jablczan. srednio bylem zadowolony z green i storma ale tez byla wtedy wina diety. teraz jest juz w miare ok. ostatni cykl zakonczyl sie w [...]
Wzrost 178cm Waga 73kg Wiek 18 Staz 20 miesiecy Jestem na cyklu Storm + Shock, dodatkowo łykam bcaa, witaminy i mineraly. 10:00 Płatki owsiane 150g na wodze 3 jaja kurze cale lub jajecznica z 3 jaj 12:00 Ryż brązowy 100g Piers z kurczaka 100g 15:00 Ryz brazowy 100g Piers z kurczaka 100g 16;20 - 17;20 trening 17:21 Banan 18:00 Ryz brazowy 100g [...]
Plan jest taki żeby do końca maja 2008r. zrobić 4 cylke. Jeżeli zrezygnuje z cylku w wakacje wtedy zrobię 3 cykle (jeszcze zobacze). To są dopiero założenia tak więc proszę nie pisać że mam jeszcze dużo czasu i mogę zmienić zdanie ale chciałbym mieć mniej więcej jasną sytuację jakie suple brać. Teraz jestem na cylku mono który kończy sie pod [...]
Witam. Obecnie skończyłem cykl na shock+storm i poszło całkiem nieźle. Za około miesiąc chcę zacząć cykl na jakimś staku, lub nawet 2 stakach i tu pojawia się moje pytanie. Czy jadł ktoś jakieś 2 dobre staki uzupełniające się wzajemnie składem, a przyrosty były lepsze od pojedynczego staku? Jeżeli ktoś nie zna odpowiedzi na to pierwsze pytanie, to [...]
1) NIE JESTEM NA SWOIM KOMPIE 2) 27 3) 98kg 192cm 4) 2 lata z przerwa na kontuzje 5) masa z minimalną ilościa tłuszczu 6) MASS ACTIVE MUTANT MONO OTROWIA STORM SHOCK 7) OLIMP THERM SPEED 8) Ostrowia i masowka witaminy i mineraly olimpu 9) Kilka miesiecy 10) Staram sie jak moge aby bylo 200g bialka czyli ponad 2g nkgc wegle ttrocche przycinam bo [...]
Witam !:) Skończona redukcja, końcówka spalacza, czas myśleć oooo masie :D tyle tytułem wstępu, moje pytanie brzmi jak rozplanować najbliższe cykle, mianowicie mam na posiadaniu: - zestaw Storm + Shock - Nitro Ener 550 g - Cp mała pucha - Creatine 3 - mono vitala - XP Recovery no i masę innych mniej lub bardziej przydatnych gadżetów heh. Myślę, [...]
[...] ? 0,5 do wbijania ? 7. Czy udo/łydka to jest dobre miejsce do wbijania ??( i czy podczas wbijania w udo noga ma być wyprostowana czy ugięta ? ) 8. po cyklu shock therapy+storm + mono starczy ?? 9. aminokwasy brać lepiej podczas trwania cyklu na koksach czy po ?? a może przez cały okres trwania cyklu? 10.co lepsze na odblok clomid czy [...]
Witam mam pytanie, co lepsze na drugi cykl? 1.2 x Incredible Bulk 6,8 kg + Storm Unviersala 821 g - cykl trwałby 7 tygodni czy 2.2 x Gain Bolic 6000 4 Kg + Green Magnitude z Controlled Labs 835 g - cykl trwałby 32 dni i ewentualnie mógłbym cos do tego dorzucić do kwoty +/- 200 zł Zależy mi żeby na tym cyklu zdobyć jak najwiecej masy. Może jakieś [...]
[...] lepsze odżywki Wiek: 20lat wzrost: 190cm waga: 95kg staż: 4lata wyciskanie:140 rekord teraz pewnie jakies 125kg odzywki brane wczesniej: horse power, nitroII, white flood, storm, no elite, White flood pamietam na mnie działał super ale byłem mały jeszcze i ważyłem z 70KG. Teraz myslalem o czyms mocniejszym chodzi mi po glowie Jack3d z 2 [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 89 Wzrost : 180 Cel treningowy : rozbudowa masy mięśniowej- szczególnie poprawa środka klatki Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : aeroby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : cała gama wolnego ciężaru:) i podstawowe maszyny Białko: ok. 2,5/1kg masy [...]
witam. mam zamiar od zaczac jakis cykl od połowy lutego, najpozniej od poczatku marca.I teraz problem z doborem suplementow. Wedlug mnie dobrym zestawem bedzie cos takiego. 1.UNIVERSAL Storm 756g-844g - brane rano po przebudzeniu 20min przed 1 posilkiem, oraz w dni treningfowe 1godz przed treningiem 2.KAIZEN Creapure Monohydrat - 2x5g razy [...]
[...] to jakies 2.30h do tego trening silowy 3-4 razy w tygodniu po ok 2h. CEl: wzrot sily i nieznaczny masy. Nie jestem biegly w temacie ale chcialbym zrobic sobie taki cykl: storm +ActivLab Arginine3+bialko mam tego troche.Wczesniej tz 14 dni temu skonczylem kreatynke monohydrant tak na wprowadzenie sila skoczyla i jak zwykle brak postepu.... [...]